VIDA SALUDABLE

Recetas que contribuyan a la calidad de alimentación y de vida de las personas.

Ingredientes

120 g de yogur firme de durazno

50 g de duraznos deshidratados en cubos

30 g de cereal a elección

Yogur con cereales y
Durazno deshidratado

Preparación: 5 min

Dificultad: baja

Porciones: 1

Preparación

1. Colocar en un vaso los duraznos deshidratados en cubos.

2. Agregar el yogur

3. Incorporar los cereales

4. Servir y disfrutar

Yogur con cereales y
Durazno deshidratado

Preparación: 5 min

Dificultad: baja

Porciones: 1

Ingredientes

120 g de yogur firme de durazno

50 g de duraznos deshidratados en cubos

30 g de cereal a elección

Preparación

1. Colocar en un vaso los duraznos deshidratados en cubos.

2. Agregar el yogur

3. Incorporar los cereales

4. Servir y disfrutar

Ingredientes

120 g de yogur firme de durazno

50 g de duraznos deshidratados en cubos

30 g de cereal a elección

Galletas secas de
frutilla deshidratada

Preparación: 20 min

Dificultad: media

Porciones: 10

Cocción: 40 min

Preparación

1. Colocar en un vaso los duraznos deshidratados en cubos.

2. Agregar el yogur

3. Incorporar los cereales

4. Servir y disfrutar

Galletas secas de
frutilla deshidratada

Preparación: 5 min

Dificultad: baja

Porciones: 1

Cocción: 40 min

Ingredientes

120 g de yogur firme de durazno

50 g de duraznos deshidratados en cubos

30 g de cereal a elección

Preparación

1. Colocar en un vaso los duraznos deshidratados en cubos.

2. Agregar el yogur

3. Incorporar los cereales

4. Servir y disfrutar

Ingredientes

120 g de azúcar

150 cc de aceite de girasol

1 cucharadita de esencia de vainilla

200 g de arándanos rojos deshidratados

200 cc de leche

330 g de harina leudante

Galletas secas de
frutilla deshidratada

Preparación: 20 min

Dificultad: media

Porciones: 10

Cocción: 40 min

Preparación

1. Precalentar el horno al mínimo.


2. En un bol batir los huevos, incorporar el azúcar, el aceite y la esencia de vainilla y mezclar hasta obtener una mezcla homogénea.


3. Agregar a la mezcla los arándanos rojos junto con la leche y mezclar. Añadir harina y mezclar hasta obtener una masa homogénea.


4. Colocar la mezcla en molde para muffins. Y hornear durante 20-30 minutos a una temperatura de 150°C

Galletas secas de
frutilla deshidratada

Preparación: 5 min

Dificultad: baja

Porciones: 1

Cocción: 40 min

Ingredientes

120 g de yogur firme de durazno

50 g de duraznos deshidratados en cubos

30 g de cereal a elección

Preparación

1. Colocar en un vaso los duraznos deshidratados en cubos.

2. Agregar el yogur

3. Incorporar los cereales

4. Servir y disfrutar