

VIDA SALUDABLE
Recetas que contribuyan a la calidad de alimentación y de vida de las personas.

Ingredientes
120 g de yogur firme de durazno
50 g de duraznos deshidratados en cubos
30 g de cereal a elección
Yogur con cereales y
Durazno deshidratado
Preparación: 5 min
Dificultad: baja
Porciones: 1
Preparación
1. Colocar en un vaso los duraznos deshidratados en cubos.
2. Agregar el yogur
3. Incorporar los cereales
4. Servir y disfrutar
Yogur con cereales y
Durazno deshidratado

Preparación: 5 min
Dificultad: baja
Porciones: 1
Ingredientes
120 g de yogur firme de durazno
50 g de duraznos deshidratados en cubos
30 g de cereal a elección
Preparación
1. Colocar en un vaso los duraznos deshidratados en cubos.
2. Agregar el yogur
3. Incorporar los cereales
4. Servir y disfrutar

Ingredientes
120 g de yogur firme de durazno
50 g de duraznos deshidratados en cubos
30 g de cereal a elección
Galletas secas de
frutilla deshidratada
Preparación: 20 min
Dificultad: media
Porciones: 10
Cocción: 40 min
Preparación
1. Colocar en un vaso los duraznos deshidratados en cubos.
2. Agregar el yogur
3. Incorporar los cereales
4. Servir y disfrutar
Galletas secas de
frutilla deshidratada

Preparación: 5 min
Dificultad: baja
Porciones: 1
Cocción: 40 min
Ingredientes
120 g de yogur firme de durazno
50 g de duraznos deshidratados en cubos
30 g de cereal a elección
Preparación
1. Colocar en un vaso los duraznos deshidratados en cubos.
2. Agregar el yogur
3. Incorporar los cereales
4. Servir y disfrutar

Ingredientes
120 g de azúcar
150 cc de aceite de girasol
1 cucharadita de esencia de vainilla
200 g de arándanos rojos deshidratados
200 cc de leche
330 g de harina leudante
Galletas secas de
frutilla deshidratada
Preparación: 20 min
Dificultad: media
Porciones: 10
Cocción: 40 min
Preparación
1. Precalentar el horno al mínimo.
2. En un bol batir los huevos, incorporar el azúcar, el aceite y la esencia de vainilla y mezclar hasta obtener una mezcla homogénea.
3. Agregar a la mezcla los arándanos rojos junto con la leche y mezclar. Añadir harina y mezclar hasta obtener una masa homogénea.
4. Colocar la mezcla en molde para muffins. Y hornear durante 20-30 minutos a una temperatura de 150°C
Galletas secas de
frutilla deshidratada

Preparación: 5 min
Dificultad: baja
Porciones: 1
Cocción: 40 min
Ingredientes
120 g de yogur firme de durazno
50 g de duraznos deshidratados en cubos
30 g de cereal a elección
Preparación
1. Colocar en un vaso los duraznos deshidratados en cubos.
2. Agregar el yogur
3. Incorporar los cereales
4. Servir y disfrutar